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吃什么蔬菜可以清肠胃呢?

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吃什么蔬菜可以清肠胃呢?

吃什么蔬菜可以清肠胃呢?

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    2018-02-20 14:30:42
  • 吃纤维多的食品山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;4、吃残渣多的食品韭菜、芹菜、海带;吃水分多的食品雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;7、吃富含有机酸的食品酸奶;8、吃含有脂肪酸的食品松子仁、黑芝麻、瓜子仁;9、吃含有维生素B1的食品粗粮谷物;引起婴儿便秘的原因(1)没有养成定时排便的习惯该排便时,抑制了便意,久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久变得又干又硬;(2)不足婴儿太少,经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便

    王存雷

    2018-02-20 14:30:42

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