怎样让自己少喝水？

从小到大我特喜欢喝水，包括茶，饮料.
量大的惊人,请问怎样能让自己少喝水?

t*** | 2018-02-17 02:18:32

好评回答

F*** |2018-02-17 15:18:32 92 34 评论

喝水不是什么坏事! 但要保持一个量! 一般为1500 -2000毫升为益!水喝了太多不是什么好事!会导致水中毒!对人体也不好!  因为水过多会冲击人体盐的含量!如果你这个习惯真的很难改掉就在水里加少量的盐.
所以说用水减肥的人也注意点! 你可以适量的减少水的次数和容量!渐渐变成习惯! 再有可以多做一些体育运动!都多余的水排除! 已保持一个良好的身体!  
   希望我的回答对你有帮助!

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其他答案（共5个回答）

多喝水是好事啊。
我也属于特缺水的那种人，我感觉跟个人的体质有关，只有补充大量的水份才能保持身体的正常需要，如果有一、两天时间补水不够，就会出现上火的情况。
但我的好朋友体质跟我相反，她的饮水量相对于我来说，简直是太少了，但人家身体一直很好，不会轻易出现上火等其它疾病。

西*** | 2018-02-17 19:18:32 89 36 评论

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当想喝水时,做别的事情,转移目标.长此以往,就会好了.

s*** | 2018-02-17 17:18:32 60 42 评论

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多喝水好呀,人一天正常情况下需要喝8杯水
如果真不想喝就减少运动量,减少食量,喝水就少了

e*** | 2018-02-17 14:18:32 59 42 评论

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水里放辣椒
笨*** | 2018-02-17 13:18:32 59 42 评论
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这是件好事情啊，不要去改变。

减少运动量我想就可以根本解决你水的摄入量问题

f*** | 2018-02-17 10:18:32 60 42 评论

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