因为打羽毛球用的小臂的力量比较多，而你应该是太入没有运动，一时剧烈运动，一时造成肌肉里乳酸过多，就会有酸疼感，不是什么大事，没拉伤那么严重。休息几天就好了，以后多多运动，多多打球就没有这种感觉了。
答：杠铃或者哑铃腕弯举，效果棒极了。详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：亚运会详情>>
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
