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我最近才怀孕的,但是不知道什么原因,最近几天经常感到胸闷,有的时候会非常的难受。请问,孕妇怎样缓解胸闷效果好?
你好,对于你这种情况来说,这大部分还是属于正常的情况,是不需要过分的担心的,这是孕期的一种常见的生理反应。如果经常出现这种情况的话,你需要把自己平时的节奏放慢下来,这样的话是有助于缓解胸闷之症的。不仅如此,你还需要在走路的时候注意一下,尽量保持山半身的挺直,而且走路的时候肩部要向后面展开,这样的话就可以让自己的肺部扩展开来了,这是可以帮助缓解胸闷之症的。