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心情不好怎么办

如何取悦自己?

心情不好时
j*** | 2018-02-11 02:22:47

好评回答

2018-02-11 14:22:47
w*** |2018-02-11 14:22:47 53 10 评论
   如何取悦自己与如何使自己高兴是两码事.取悦自己就是如何懂得自我欣赏`自我陶醉`使自己有成就感`优越感`.
   要达上述目的,首先要有强烈的自信心,自信更来源于丰富的知识内涵,特别是自己的专业,应努力提高,有一定水准,确有超人之处.
   再为自己设定切实可行的短`中`长期目标(中长期目标是可以不断调整和完善的)
按着既定的目标去一个一个完成,这样一来你就会获得极大的满足感,也才会赢得...

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   如何取悦自己与如何使自己高兴是两码事.取悦自己就是如何懂得自我欣赏`自我陶醉`使自己有成就感`优越感`.
   要达上述目的,首先要有强烈的自信心,自信更来源于丰富的知识内涵,特别是自己的专业,应努力提高,有一定水准,确有超人之处.
   再为自己设定切实可行的短`中`长期目标(中长期目标是可以不断调整和完善的)
按着既定的目标去一个一个完成,这样一来你就会获得极大的满足感,也才会赢得别人的尊重.在不开心的时候你才有资本去回顾,正所谓"比上不足`比下有余"吗.
  总之,只有懂得取悦自己的人,才会取悦别人.
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其他答案(共5个回答)

    2018-02-11 16:22:47
  • 多交点朋友吧
    y*** | 2018-02-11 16:22:47 21 18 评论
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  • 2018-02-11 15:22:47
  • 出去走走,找人聊聊发泄心中不悦,或是去做自己喜欢做的玩的事情
    大*** | 2018-02-11 15:22:47 20 18 评论
    0/300
  • 2018-02-11 14:22:47
  • 到论坛来跟我们聊一聊。有问就来答,知识齐分享! 你会很快找回自己!
    飘*** | 2018-02-11 14:22:47 20 18 评论
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  • 2018-02-11 10:22:47
  • 听听轻音乐
    想一些快乐的事情就好了
    1*** | 2018-02-11 10:22:47 21 18 评论
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  • 2018-02-11 10:22:47
  • 你有没有爱好,可以培养一下个人爱好.比如听音乐.文体活动.聊天......在你不愉快的时侯,不妨做一下你的爱好来取悦自己.
    g*** | 2018-02-11 10:22:47 35 15 评论
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