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心情不好时
如何取悦自己与如何使自己高兴是两码事.取悦自己就是如何懂得自我欣赏`自我陶醉`使自己有成就感`优越感`. 要达上述目的,首先要有强烈的自信心,自信更来源于丰富的知识内涵,特别是自己的专业,应努力提高,有一定水准,确有超人之处. 再为自己设定切实可行的短`中`长期目标(中长期目标是可以不断调整和完善的) 按着既定的目标去一个一个完成,这样一来你就会获得极大的满足感,也才会赢得...
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如何取悦自己与如何使自己高兴是两码事.取悦自己就是如何懂得自我欣赏`自我陶醉`使自己有成就感`优越感`. 要达上述目的,首先要有强烈的自信心,自信更来源于丰富的知识内涵,特别是自己的专业,应努力提高,有一定水准,确有超人之处. 再为自己设定切实可行的短`中`长期目标(中长期目标是可以不断调整和完善的) 按着既定的目标去一个一个完成,这样一来你就会获得极大的满足感,也才会赢得别人的尊重.在不开心的时候你才有资本去回顾,正所谓"比上不足`比下有余"吗. 总之,只有懂得取悦自己的人,才会取悦别人.
多交点朋友吧
出去走走,找人聊聊发泄心中不悦,或是去做自己喜欢做的玩的事情
到论坛来跟我们聊一聊。有问就来答,知识齐分享! 你会很快找回自己!
听听轻音乐 想一些快乐的事情就好了
你有没有爱好,可以培养一下个人爱好.比如听音乐.文体活动.聊天......在你不愉快的时侯,不妨做一下你的爱好来取悦自己.