我在一次应聘飞行员的时候，进行了一次“心电”测试。考官说：我的心里素质太差、、、、、、
我想知道一些解决的办法！
这个很简单也很难，我是一名心理学教师，给学生上课的时候也谈到过这个问题，首先你要建立起自己的自信，那么这个自信是需要环境的，也需要事件的。所以这个时候是要靠你的朋友来帮你创造，而你并不知情的情况下完成的。那样你会在成功中体验到一种快乐，从而建立起一种自信。但是自己建立自信的过程是没有人能帮你的，是需要你自己的，也就是说，别人只能给你外因，而内因还要靠自己去把握。