抑郁症产生的原因有哪些?如何才能治愈抑郁症呢?

日常保健。保持心情开朗，多参加集体活动。
二、饮食。多吃一些食含钙类的食物。
三、太极拳煅炼。尽量做到心、意、气形合一。
四、音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。
五、观息法。轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础。
六、冥想法。现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中...

日常保健。保持心情开朗，多参加集体活动。
二、饮食。多吃一些食含钙类的食物。
三、太极拳煅炼。尽量做到心、意、气形合一。
四、音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。
五、观息法。轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础。
六、冥想法。现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中。
七、读书法。多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍。