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如何用荷叶粉和可可粉减肥？帮我写个计划？
荷叶粉伤胃，吃的时候要和米汤一起吃。 早中晚 饭前半小时个一杯荷叶茶能够降低食欲，而且促进对脂肪等肉类的消化。荷叶茶要用开水泡二十分钟。 要坚持喝两个星期以上才能看见效果。 去减肥店减肥基本上都会反弹，我就是个好例子。 这个荷叶减肥在古时就很盛行，挺好用的。 我还有一个朋友，每天就吃维生素c喝开水，不吃饭。 两个月瘦了三十斤。 这个挺伤身体的，但是不反弹，效果好。要是身体好而且年轻，可以试一试。但是女生如果月经不是很规律的建议不要试，因为容易引起闭经。
胡***
2018-08-11 01:47:13
