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早上空腹喝普洱茶可以吗?

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早上空腹喝普洱茶可以吗?


        

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    2018-09-26 01:32:36
  • 可以

    听説马尔星球...

    2018-09-26 01:32:36

  • 2018-09-26 01:26:34
  • 楼下瞎说 不可以 空腹喝茶对胃口不好 很伤胃口  普洱茶建议在饭后半小时开始饮用  能够消除油脂 不过要选择安全的普洱茶 有很多人工种植是有农药的 你可以看看若莲普洱茶 天猫旗舰店有售

    纠结小姐xo...

    2018-09-26 01:26:34

  • 2018-09-26 01:23:18
  • 首先普洱是有生普和熟普之分
    空腹喝普洱茶对胃寒或是胃功能紊乱者是不好的
    且以生普洱茶为甚
    如想起保健作用 建议饭后喝最佳

    买普洱茶,可以到“第一茶商城”非常专业~!

    黑色星期天到...

    2018-09-26 01:23:18

  • 2018-09-26 01:17:36
  •   这样喝才是最科学的
    对喝茶的两个误解
    虽然咱中华可称得上“茶之国”,但时常与友们交流、及采访中表示,人们对喝茶目前还存在两个大误解。
    一是觉得越贵的茶越好
    “现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。
      ”中国著名茶学者赵英立说:茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种,比如大家都知道西湖龙井好;
    级别主要和采摘时间、采摘部位有关,嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少,同样是龙井,清明前采摘的明前茶就是贵。
    中国茶叶流通协会常务副会长王庆认为:“老百姓其实不需要买那么高档的茶,完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。
      ”
    赵英立建议,选择100-300元一斤的茶比较合适。“这个价格,已可以买到品质非常好的茶。我建议大家在购买的时候,重品质、轻级别。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩,而茶的一部分营养恰是在茎里,有些便宜的茶养生效果反而更佳。
      ”
    二是只喝茶不品茶
    茶有两种,一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶,一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。
    第一种茶可满足人们“养身”的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;第二种茶则可以满足人们“养心”的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。
      
    中国著名茶学者赵英立说,茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。“尤其是中年人,工作忙、压力大,更应该给自己一点时间,耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定,这时也不妨先慢慢品一壶茶,再做决定也不迟。
      ”
    如何喝对茶?
    一、按体质来喝茶
    想通过喝茶养生,就必须对茶有所了解。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说:“每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。
    比如,人人都说绿茶抗氧化功效好,但体寒的人喝了,反而会感到不适。
      ”中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源表示,“喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶,这样也不对,冬天冷,可多喝些性温的茶;春夏季节易上火,可以多喝绿茶、花茶。”
    二、看茶喝茶
    赵英立解释说,中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。
      六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。
    例如:
    绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
    白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶(白毫银针、白牡丹、寿眉贡眉等)有去邪扶正的功效。
      
    黄茶性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。
    青茶(乌龙茶)性平,适宜人群较广。
    红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
    黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。
      
    三、看季节喝茶
    春饮花茶和单丛:
    春天重点在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效,所以可多喝凤凰单丛和茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重,不宜多喝,体寒者尤其要注意。
    夏品绿茶和观音:
    夏天消暑解渴首选绿茶。
      此外,铁观音、台湾高山茶都是不错的选择,体质好的人也可以喝些存放3-5年的生普洱。
    金秋乌龙正当令:
    秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。
      
    冬日红茶与熟普:
    红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积。
    四、男性女性最宜喝什么茶?
    看人喝茶。
    老人宜喝的茶:
    赵英立说,很多老人担心喝茶会导致缺钙,其实只要不喝过多过浓的茶,并且适当多喝点牛奶吃点豆腐,流失的钙完全可以补回来,上年纪后可多喝些红茶。
      
    儿童宜喝的茶:
    儿童也可以适当喝点淡茶水,对生长发育有益。
    男性宜喝的茶:
    男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶,特别是武夷岩茶,被称为“男人喝的茶”。
    女性宜喝的茶:
    女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,更年期则可以多喝花茶和单丛。
      
    五、喝法错误损营养
    说到现代人喝茶最大的“失误”,赵英立提醒,一个大茶杯,一把茶叶泡一天最不可取,这样品尝不到茶的真味,且长期浸泡容易使茶中的重金属析出,不利健康。
    “喝茶一定要做到茶、水分离,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。
      ”
    此外,“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误。
    不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶,表面上都可能有农残、尘螨污染,最好“洗”一下,头遍茶倒掉不喝。
    有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢,认为这样可以养壶,其实,茶垢不但对健康不利,还会影响茶的味道。
      
    赵英立最后提醒,大家还有一个错误认识,就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟普洱,其中的咖啡因已所剩无几,不仅不会影响睡眠,相反,晚饭后一小时喝点助消化的茶,可以清理肠胃,有助睡眠。”。

    胡向风

    2018-09-26 01:17:36

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