晚上睡觉经常做梦，有什么方法能改善？是什么原因导致的？爱问知识人

晚上睡觉经常做梦，有什么方法能改善？是什么原因导致的？

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晚上经常做梦，是因为你的身体处于亚健康状态，也许是白天过于的劳累，或者想的事情较多，以至于晚上睡眠质量不好，建议喝杯牛奶或者国珍松花梦宁会对你的睡眠质量有所帮助。

h***

2018-07-01 04:48:44

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