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夜里睡不着觉怎样解决呢?为什么我自从怀孕后就总是夜里睡不着呢?

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夜里睡不着觉怎样解决呢?为什么我自从怀孕后就总是夜里睡不着呢?


        

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全部答案

    2018-07-26 01:35:52
  • 我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你的睡眠是会有好大的帮助。白天最好是少睡,晚上睡觉要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了,放松点心情

    用***

    2018-07-26 01:35:52

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