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我是一个高二的学生,现在已经17岁了但是我是非常矮小别同学歧视,我要长高长壮,怎么办?

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我是一个高二的学生,现在已经17岁了但是我是非常矮小别同学歧视,我要长高长壮,怎么办?

英语的有效学习方法?

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    2018-07-29 01:56:23
  •   人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛,所以充足的睡眠十分重要,特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间,还要保证质量。  
    笼统地说,在人体的骨骺线还没有完全钙化时,人体都会长高。
      骺线钙化的年龄,女孩一般16-18岁,男孩略迟2-3年(女孩发育更早,结束也就更早)。之后就停止生长,即使生长也不会出现突飞猛进的情况。
    人体生长的高峰期有两个,一是婴儿的一岁期,另外是青春期,抓住这两个生长关键期,注意上面提及的问题,对身高长高有促进作用。
      所以对身高在不同的生长阶段有不同的速度要有所认识。
    特别提醒,不要相信增高药物,增高器械,不要相信推销增高产品的广告和“专家”
    英语学习方法

    朗读和背诵是英语学习的第一步。
      在背诵的过程中,耳朵可以听,眼睛需要看,口舌要发声,大脑要记忆。看似只做一件事,实际上却同时调用了听、说、读、记忆四重大功率发动机……

    掌握科学的英语学习方法。语言不是无本之木,必须依赖"源头活水",也就是常说的"输入",才能指望得到可观的"输出"。
      

    "输入"的来源有很多,英语阅读材料、视听材料都是很好的"输入"途径。在增加"输入"的时候,一个无法回避的问题就是记忆。语言这门学问具有很强的记忆性质,而记忆的关键在于"温故知新"。一个人记性的好坏也许和先天遗传有关,但如果掌握了记忆的规律,即使是一般人也能握住通往英语学习记忆之门的钥匙。
      

    根据心理学家绘制的"记忆曲线",人的记忆有两个遗忘高峰,一是接触信息后一分钟,大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时,是大部分长期记忆的"鬼门关"。要想保持长期记忆的秘诀就是:"在你忘记之前复习它,并记住它。
      "例如,在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍,次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记,所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的作用,事实上在重复巩固信息的同时,大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此,"及时复习"对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。
      

    此外,英语学习增强记忆的另一个秘诀在于朗读和背诵。朗读和背诵是出口成章的第一步。在背诵的过程中,耳朵可以听,眼睛需要看,口舌要发声,大脑要记忆。看似只做一件事,实际上却同时调用了听、说、读、记忆四重大功率发动机,对大脑皮层的刺激远非单一的阅读所能相比。
      读得多、背得多,不仅有利于记忆,同时语感和流利度也会在不知不觉中上一个台阶。等积累达到一定数量时,就能水到渠成,临到用时脱口而出,流利的口语自然不在话下。

    当然,"输入"的目的在于"输出",例如写作和口语表达。
      关于"输出"我没有什么特别的感受和体会,"Practice makes perfect。(实践出完美)",这句话言简意赅,已经说出了其中的真意。

    SeA--2...

    2018-07-29 01:56:23

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