可以挤出来的吗？
它们是不是分布得密密麻麻的啊？
如果我估计得没有错的话，那应该是：白头粉刺。粉刺分为黑头和白头：
白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出），就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。
它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，一般需要两个月的时间来形成。并且有丑味……
远看还好，但近看的时候就看得很清楚，而且分布密密麻麻的……侧着光的时候看得更加清楚~！而且有点恶心的感觉。
我个人的建议:
清洁:每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
）和适合自己的洗面奶洁肤（一天2次的洗面奶对皮肤已经是尽了的啦，不能超过2次，不然这样对皮肤的伤害会很大的，不相信大可以问下皮肤医生），洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用１－２次皮肤的深层洁面面膜。
深层洁面面膜我个人就推荐贝佳斯，如果你不过敏的就用绿泥最好（也叫黑泥，过敏就用白泥，但白泥不去角质的）绿泥有效地去角质，深层清洁毛孔，紧肤深层补水……是个基本清洁保养的面膜，我用了４个月，现在还在用，效果很好，尤其是夏天～！它有２１２克装和５００克装，我国的市场市面是卖５００克装的～！所以买的时候要小心，它也有很多假货的～！公司是美国来的，在意大利加工和包装，所以生产地点有的打美国有得打意大利（注意区分）
它可以全身用的，你比较适合用绿泥。
如果你的皮肤出油比较严重，所以开头的时候，你最好是天天用，第二星期就隔天用……逐渐把频率降低到一个星期用2次~！切记，用完之后要马上用爽肤水……它预防粉刺和清洁毛孔特别有效。
水水(再度清洁,收缩毛孔):清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
酒精的水水会导致皮肤缺水的，但夏天可以杀菌。
乳液(补水之余滋润皮肤)然后就是乳液，要避免油脂多的乳液（例如OLAY、欧莱雅的雪颜系列都是比较油腻的，但欧莱雅的绿色补水霜是个不错的选择），应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。
夏天我们需要涂防晒，市面的防晒有物理防晒和化学防晒，但以化学防晒为主，化学防晒的成分中含有“二氧化钛、氧化锌”，这也是粉底的最主要的成分……你的皮肤粗而且不干净，所以卸装是必要的～！（也许你也会涂涂粉底吧？用了粉底之后卸妆一定要干净哦~！）其实只要我们用了防晒(或者隔离霜)都一定要卸妆的,因为用了这些产品之后,一个上午(或者下午)下来,皮肤的油脂肯定不少,粘到的污染、脏物很多。
其实在我们卸妆的时候，我们就可以看到当天的战绩了。
对于你皮肤，选择卸妆液不能马夫，要选择卸妆水，也可以选择水油平衡的，但不能太油，不然会适得其反。（所以绝对不能用美宝莲）
化妆品的话，还可以，但是用的化妆品一定要好的，透气的、薄的……而且每个妆3-4小时就要换一次（从清洁到最后的粉底完全部弄过）……真的换不了的话，就用点粉饼补补吧……因为面上的油会导致融妆……粉饼那方面就最好选择干湿两用的粉饼~！
你的是粉刺~！白头粉刺也好,黑头粉刺也好,试下章光101粉刺一扫光啦,把它倒在化妆棉上,整张化妆棉都湿润,就敷在粉刺的部位,用之前一定要用温水洗面~!还有要坚持每天都要用,连续用5天就可以见效的啦~!我跟三个朋友都是5天就见效……如果是早用的话，你可以用温水洗脸后涂涂，但涂了之后要按摩以下皮肤。
真的很有效~！但一定要先用稳水洗面，早上就涂，晚上就敷。在药房有卖，或者你可以到章光的专卖点买～！价钱很便宜，４９ＲＭＢ ５０ＭＬ。因为我跟我同学都是用它来敷的，所以大概7天之内就完一瓶了。
迪豆也不错,但是涂了之后皮肤会有黑色素~!但迪豆不能对付粉刺的（黑头跟白头也是）。
李医生就别考虑啦,我觉得这个东西很伤皮肤,而且效果也不是很好,口碑也很一般。它含有的酒精（水杨酸）很高，对皮肤的刺激很大，很伤害皮肤～！尤其是孕妇，用水杨酸的护肤品的话会刺激到ＢＢ。
泽平也很好~!你也可以用用。
薇姿的去油去豆的那套东西很不错,我朋友用得效果很好,皮肤有所改善。
她用了接近3个月了
如果你连痤疮也长了（不多），那你要调节内分泌，那先从睡眠着手……也就是生活习惯、饮食、休息慢慢调节……
其实长豆豆不宜吃什么，要什么时候睡觉，基本上每个女生都清楚……最重要的是大家有无做到位……
还有，内分泌跟个人的心理因素有很多的关联……调节好平时的心态，生活节奏。
调养内息可以选择联瑜珈。这个挺不错的。既能调节身体的肌肉、筋骨、索身……最重要的是可以调节心境的平静，内息调和……
白头、加上痤疮长的多的话，那你一定要看医生了。
还有想跟你说的是，如果你只是长白头的话，去看医生，医生也帮不上什么忙~！我以前很多白头，看了几次医生，药吃了针大了效果也没有什么。
以上是我的体会，希望我的回答能够帮助到你 。
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