高考生怎么提高思维敏捷度，吃什么可以提高思维敏捷度？

高考生怎么提高思维敏捷度，吃什么可以提高思维敏捷度？

曹***

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高考生提高思维敏捷度，要补充大脑营养，
可以适当补充氨基酸
孩子去年参加的高考，之前给他买过氨康源氨基酸提高记忆力型饮料
孩子说 ，吃了以后觉得大脑清醒了许多
没有之前那么昏昏沉沉了
你可试试

花***

2019-02-04 22:02:35

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  早餐吃燕麦粥可以增强记忆力
最近，英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一系列课堂测验。结果显示，吃过早餐的学生，比不吃早餐的孩子在考试中发挥得更好。
  那些年龄分别在9—11岁之间的学生，在早晨吃过一碗燕麦粥以后，表现出很强的空间记忆能力。这种能力能帮助他们画出复杂的几何图形或者完成填字游戏。而女学生吃过燕麦早餐后，在短时记忆上表现卓越。
研究人员认为，燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物。
  相比那些低纤维，高碳水化合物的谷物早餐，燕麦能提供更长、更持续的能量。
  研究人员建议，除了谷类食品外，还要准备一些奶酪、全谷物无糖食品和水果等。此外，父母应该让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥，这样对学习最有益处。
  此前另有研究证明，老人如何选择早餐，也会对其记忆里产生影响。
  早在2001年，英国多伦多大学的研究人员就曾做过研究。他们对22个年龄分别在61到79岁之间的老人进行了分析，发现早餐以不加糖的燕麦粥为主的人，其记忆力相对要好一些。
好的记忆力不如科学记忆法
 科学记忆法，能帮助孩子提高学习效率，并且使孩子在学习中不枯燥，为此，我们介绍几种科学的记忆方法供父母参考。
   
  ·重复记忆法
  适宜于年幼的孩子，父母不必担心孩子会产生厌恶情绪，因为小学低年级的孩子具有喜欢重复的心理特点。如果，在重复的过程中加入一些新鲜的东西，效果将更好。 
  ·联想记忆法
  采用联想记忆法能够减少枯燥感，以利于记忆。
   
  ·直观现象法
  这是幼儿观察事物的特点，如果充分利用直观教具，将有效帮助孩子记忆。 
  ·归类记忆法
  把知识归类能最大限度地发挥大脑的存储功能。例如教孩子识字，可利用汉字的特点让孩子将汉字进行归类记忆。 
  ·儿歌记忆法
  一般有节奏、能押韵的儿歌更易于记忆。
  
  如果能充分利用孩子机械记忆能力强的特点，让他们背诵儿歌和一些容易理解的诗歌，对于开发孩子的智力、扩大知识面大有好处。
                                                                 -----精锐教育。