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治疗失眠郑州哪个专家技术好我失眠好几年了?

治疗失眠郑州哪个专家技术好我失眠好几年了,看了太多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了,每天3个小时的睡眠,没有食欲,体力严重不支,情绪低落,身体消瘦 精神每况愈下还经常做梦。

全部答案(共2个回答)

    2018-02-21 15:21:13
  • 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以抑制病态的兴奋点。
    Islendfdr | 2018-02-21 15:21:13 55 25 评论
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  • 2018-02-21 11:21:13
  • 治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
    吕柳瞑 | 2018-02-21 11:21:13 57 25 评论
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医院名称:上海浦东新区张江社区卫生服务中心
医院性质:公立医院
电话: 021-33924210 
地址: 上海市益江路458号 
医院简介:张江社区卫生服务中心占地13.5亩,投资5678万元,拥有床位88张,设内科、外科、中医科、皮肤科、医学检验科、医学影像科等12个科室,是浦东新区占地面积最大、投资额度最高、床位数量最多的一家镇级卫生中心。 据了解,张江镇目前有社区医疗卫生服务点15个,今年还将在中芯国际生活区设立卫生服务点,...了解更多 >
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