如何面对办公室冲突?
如何面对办公室冲突?
每天机械地在一间办公室里重复工作,谁都难免会产 生负面情绪,这是每一个上班族都无法绕开的问题,而有人 聚集的地方,就会出现矛盾,百人百性,有时候,同事也许对 你真的没有什么芥蒂,但因为别的事情迁怒于你,结果,他那边焦躁,你这边委屈,于是,冲突变得不可避免。
有时候,职场冲突来得莫名其妙。也许因为你的搭档进 度拖沓;也许因为一个见解水火不容;甚至为了争用会议室 而和别人僵持不下。冲突瞬间爆发,消弭隔阂可要费时费 力。有人闹过即忘,有人记恨终生。职场冲突并不可怕,可 怕的是你缺少化解的办法。大多数职场人士信奉“老好人”主义,视在办公室内发 生争吵为高压线,将所有不良情绪压抑在心,其实,这种观 点并不完全正确。
尽管办公室本应是理智之地,但一味憋闷 自己,很容易激发更大的反感。心理学专家认为,争执虽然 冒险,但如果彼此能充分掌握表达愤怒的尺度,冲突其实是 一个另类有效的沟通机会,所谓“不打不成交”,有时候,甚 至和上司吵一架都会取得意想不到的效果,“打”出来的交 情可能更加稳固。
必须注意的是,办公室冲突时一定遵循“争吵法则”:一 是就事论事,不扩大范围,不借题发挥,不追根溯源;二是绝对不能率先发生肢体冲突,除非出于自卫;三是不能揭别人 短处;四是不要随便透露你对某些热点问题的看法,以免成为众矢之的。
答:准备一个小皮球、小网球之类的,在压力过大的时候,心情不爽的时候,拿出来挤一挤,压一压,捏一捏,都有明显的缓解压力的作用。而且这样的行为比你拍打桌子,摔文件,跟同...详情>>
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答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>