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孕期吃什么以后奶水多,吃什么可以通奶?
多吃木瓜鲫鱼汤和猪蹄花生汤,我从怀孕期间就开始吃了,现在快生了,已经能挤出一点来了。
你好。孕期保持营养均衡就好,产后多吃腥的东西,鱼汤、骨头汤、猪脚汤、这些下奶效果不错