17岁想长高喝什么牛奶好?睡前多久喝?
17岁 想长高喝什么牛奶好?睡前多久喝?
不管是早上喝还是晚上喝最好都不要空腹喝,空腹喝的话牛奶的营养价值就会大大的贬低,沦为供应能量的物质。可以在晚上睡前吃完饭后用,这样的话可以增加蛋白质,对于身高的发育,提供有效的物质保障,早餐后也是可以喝的。
想要增高的话,首先要注意多锻炼身体,运动增高是最好的办法。引体向上,跳高,跳绳和打篮球是最好的增高办法,只要多坚持,还是很有效果的。另外,平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物,多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
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问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>