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我老是觉得自己活不长久,疑心病也很重,这与什么有关啊?

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我老是觉得自己活不长久,疑心病也很重,这与什么有关啊?

有时候经常觉得心里很闷!过分激动,就会感觉眼前一黑,要倒下来的感觉。走在路上,经常会回头看有没有人跟踪;出去玩时,老是惦记家里的门有没有关好,水龙头有没有拎紧,煤气有没有关......
还总是觉得自己肯定活不久。

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全部答案

    2018-07-29 02:03:20
  • 一方面是身体的原因,身体并不是十分健康,有点虚弱,多主要保养自己的身体,加强体育锻炼,身体的健康与否也会影响到心理。另外一方面,把自己看得太重,也太没有安全感,总觉得周围存在很多的不稳定不安定因素,于是很紧张,害怕这些不稳定的因素会伤害到你。放轻松一点,其实大多数普通人所处的环境都是差不太多的,我们面临的不稳定因素也差不多,其他人都可以好好的生活,你也一样可以,你天天都生活在担心里恐慌里,不觉得生活质量很差吗?在这么差的生活质量里活得再久又有什么意义呢?不要总觉得周围是很不安全的,其实没有你想象的那么恐怖,别人都没事你也一样会没事,放轻松一点,多做点对你将来有帮助的事情,充实自己的生活,开心也是过,不开心也是过,那么为什么不选择一种开心的生活方式呢?我相信你一样也可以走出心理的阴霾,希望你一天比一天开心。

    黄级囊

    2018-07-29 02:03:20

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