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晚上吃什么能既不饿又减肥?

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晚上吃什么能既不饿又减肥?

晚上不吃饭的话饿得很难受,那吃了又怕发胖,请问吃什么才能解决这个问题?

好评回答

    2018-02-21 19:19:31
  • 多吃青菜,尤其是芹菜,富含纤维素的芹菜,还有黄瓜什么的,睡觉前喝脱脂的牛奶,即减肥又美容还促进睡眠
    吃年糕什么的估计行
    你要是不嫌难吃就吃压缩饼干好了

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