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漳州轻轻碰一下蛋蛋就疼

我经常坐着,屁股疼了好几天了。

我经常坐着,屁股疼了好几天了。屁股上有小红点,轻轻一碰,就有刺痛我经常坐着,屁股疼了好几天了。屁股上有小红点,轻轻一碰,就有刺痛感。坐着一直都疼。我怎么了?是湿疹还是什么?

全部答案(共1个回答)

    2018-02-16 11:18:07
  • 首先屁股的大小跟你的盆骨有关系,你需要跳盆骨纠正操来完美你的臀部曲线。                                具体步骤如下:                                                                                       1、	俯卧,身体放松。
    2、 左膝盖和大腿成90度,左右晃动10次,再...

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    首先屁股的大小跟你的盆骨有关系,你需要跳盆骨纠正操来完美你的臀部曲线。                                具体步骤如下:                                                                                       1、	俯卧,身体放松。
    2、 左膝盖和大腿成90度,左右晃动10次,再轻敲右边屁股,换腿重复。
    3、 左膝盖和大腿成90度,左右晃动10次,再轻敲右边屁股,换腿重复。
    4、 身体若向左倾斜,就伸出右腿,身体慢慢向右旋转。
    5、 每次完成动作保持在5分钟左右,最好每周测量矫正变化。适量调整锻炼强度,要是变化较慢,建议加长到每次10分钟。
    坚持一个月,效果明显。
    杨同善 | 2018-02-16 11:18:07 448 237 评论
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