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听说春天是长高的好季节，怎样可以长高些？男18岁、175cm

何*** | 2018-03-01 02:40:46

全部答案（共1个回答）

每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 
纠正坐站睡的姿势不许弯腰驼背这样会压迫神经抑制生长！  
希望对你有帮助~~

吴*** | 2018-03-01 14:40:46 29 5 评论

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