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人为什么会失眠

人为什么会失眠

明明很累 夜里常常越想睡越不能睡着

全部答案(共3个回答)

    2019-01-15 12:30:30
  • 失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍.创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射.
    Alfred俊豪 | 2019-01-15 12:30:30 0 0 评论
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  • 2018-12-13 15:45:19
  • 引起失眠的常见原因有环境原因、个体的不良生活习惯因素、机体病变或者不适、精神兴奋或者忧虑、情绪低落、紧张、害怕、怀疑等,建议去医院进行心理治疗,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等。
    Bonnie兵兵 | 2018-12-13 15:45:19 12 8 评论
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  • 2018-03-18 06:23:18
  • 朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣...

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    朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
    孔夫子祥玉 | 2018-03-18 06:23:18 83 28 评论
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医院简介:  固生堂广州赤岗分院(固生堂肿瘤专科)汇聚了一批广东省名老中医,致力于肿瘤专科的专业化、规范化、个体化诊治。依托专科团队的综合实力,在中医肿瘤综合治疗上具备显著优势,对于各种肿瘤(肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、肝癌、胆管癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、食管癌、宫颈癌、卵巢癌、口腔癌、恶...了解更多 >
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