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1;稳定情绪,比如过度激动、忧郁、焦虑等,这些都有可能导致早泄。所以保持平稳的情绪,不要过度紧张或者激动。2;节制房事,同时还要注意房事卫生,戒除手淫习惯。3;夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境,防止吵闹及嘈杂。4;中药治疗,选择金蚧片。