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高考中午睡不着怎么办

为什么中午睡午觉晚上睡不着

人***

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我也有过这样,睡够了晚上是睡不着,
一般来说不是很困中午不要睡,
很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时,
睡不着晚上睡前做会运动,散散步.

背***

2018-06-27 04:44:56

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