怎么总是浑身无力.头疼.不想动.不想吃饭.晚上睡觉浑身疼的睡不着
患者信息:女 17岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
前几天,玩儿电脑玩儿的就开始头疼,然后这几天又不怎么了,昨天晚上8点多玩儿了一会儿,睡觉的时候就开始难受,早上起来就跑厕所
想得到怎样的帮助:
怎么回事儿?
你好,每天睡觉起来会出现头晕,头胀头疼,浑身乏力等现象,我认为,这更多的应当是缘于你对睡眠质量的过多担心和重视,也就是说更多的是缘于你的心理问题导致的,包括你说的每天感觉睡不够睡,精神不好,晚上睡不着,白天不够睡,都是来自于自己内心的自我暗示的心理作用引起的。因此,我建议你,首先做好自我心理调节,学会对自己做好积极的、正面的自我心理暗示,在每天晚上睡觉时候,不要管自己睡的结果会怎样,让自己舒服地躺在床上,作积极的自我心理暗示,告诉自己,今晚又是个美好的夜晚,自己将在这个夜晚享受睡眠给自己带来的愉悦和舒适;第二天早上起床时,不要着急起床,先让自己舒服地躺在床上,告诉自己,通过昨晚的睡眠,自己今天的心情非常地好,自己今天的精力也非常地充沛。其次,你可以寻找心理咨询师的帮助。
考虑上呼吸道感染,由于病原微生物感染所致,治疗不及时容易引起支气管炎等等。建议在医生指导下口服药物。病程在一周左右。加强护理,适当多喝水。不要受寒着凉。避免辛辣油腻食物,饮食清淡。配合中医辩证治疗。规律休息,不要熬夜。
你可能中暑了,或者内分泌失调。
问:怀孕呕吐不想吃饭浑身无力咋办怀孕呕吐不想吃饭浑身无力咋办
答:你好,考虑肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。详情>>
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>