个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
比如说,慢跑和仰卧起坐,可以吗?
怀孕期间最注重的就是不要剧烈运动,不管做任何剧烈运动都会导致胎儿的不稳定,造成流产。平时要少运动,多喝水,做一些走不或者是一些轻缓的运动方式。有时要配合医生的方式方法很多孕妇此时并不是和运动,适合静养。
可以,多锻炼有利恢复。
尽量不要,一个月以后再进行剧烈动动。 流产也叫小产,要做小月子,你有见过做月子的出去跑步吗?平时正常生活的运动可以,但慢跑和仰卧起坐你觉得运动量不大,但也会加速人体血液循环,也会让人身体发热出汗。中医上讲,女性这个时期抵抗力很差,如果毛孔打开的话不容易抵抗风邪。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。