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2019-01-11 01:36:36

•   夏枯草是碱性
  一、酸性与碱性食物
  1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
    一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。
  2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。
    一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物
  二、碱性食物
  1。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
  2。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
  3。
    强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
  4、蔬菜水果都是碱性食物
  5、肉类一般属酸性
  6、粗粮都是碱性的，细粮是酸性
  7、鱼类也属碱性食品
  8、碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。
    
  9、弱碱性食物：马铃薯。高丽菜。芦荀。竹笋。荚豌豆。茹类南瓜。莲藕。萝卜渍。豆腐。苹果。梨子。香蕉。菠萝。樱桃。桃子。牛旁
  10、强碱性食物牛奶。蕃茄。胡瓜。芜。萝卜。红萝卜。无花果菠菜。芹菜。柑桔。
    葡萄。芋头。海带。葡萄干。蒟弱
  11、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
  12、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
  13、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
     尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
  三、酸性食物 
  1、弱酸性食物：洋火腿。奶油。鸡蛋。鲷鱼。虾子。鲍鱼。蛤蜊。八爪鱼。通心面。巧克力糖。油炸类食物。葱。
    炸鸡
  2、强酸性食物：牛肉。猪肉、鲔鱼、牡蛎、芝士、米、麦、面包、酒、花生米、香肠。糖果。饼干。白糖
  3、动物蛋白：含有过多的脂肪所以属于酸性，其酸性由大到小的排列是：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉
  4、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
    
  5、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
  6、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅
  四、综合归类
  酸性食品：除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等；
  碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品；
  中性食品：油、盐、咖啡、茶等。
    
  是酸性的。
  它是清热解毒的。

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  工***

  2019-01-11 01:36:36

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