蓝莓的做法及营养知识详细介绍别名：笃斯越桔、都柿
使用提示：每次10～20个 蓝莓知识介绍：Blueberry蓝莓为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实，由于果实呈蓝色，原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。
蓝莓果实平均重0。
5～2。5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，具清淡芳香，甜酸适口。蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能，国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。 紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤。
蓝莓营养分析：1。 蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；
2。 蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
3。 蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
蓝莓适合人群：一般人群均可食用
1。 心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用；
2。 新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。 蓝莓做法指导：可用来制果酒、果浆、果糕。
答：蓝莓的中文学名就叫“蓝莓 ” 拉丁学名： Semen Trigonellae 别称： 蓝梅，笃斯，笃柿，嘟嗜，都柿，甸果，笃斯越桔 界： 植物界 门： 被子植物...详情>>
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答：万达广场、香槟广场、玉林广场比较有名些。详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
