睡眠差,多梦失眠,脑神经衰弱,药物治疗好吗
经常睡眠差,多梦,失眠,脑神经衰弱,不想用药物治疗的话用什么方法最好?
你经常睡眠差、多梦和失眠那是神经衰弱的症状之一,多与个人体质、环境、心理压力等因素有关。可以用热水泡脚,睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,也可以配合针灸治疗。
你经常睡眠差、多梦和失眠那是神经衰弱的症状之一,多与个人体质、环境、心理压力等因素有关。可以用热水泡脚,睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,也可以配合针灸治疗。
答:提高睡眠质量的方法一、卧室要安静,但不要太黑暗,因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素。 二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>