晚上老是做噩梦有解决的方法吗?是最近压力太大造成的?
最近睡觉老是要做噩梦,搞的我白天都有点精神恍惚的。有时候梦境是和现实相关的,有时候纯粹就是梦到恐怖的东西,有些是电影里面的,有些是书里面的。最近生活压力有些大,刚到一个新城市工作,万事开头难。
你好,适度的做梦有益健康,但是过度的做梦、甚至影响了正常的生活就是一种疾病。你的失眠和你的压力有一定关系,也和你平时观看的恐怖电影和小说有关,也可能是新到一个城市对周围的环境不适应。睡前要少看这类书籍,看轻松愉快的东西来减轻压力。同时,新房间的布置也应当温馨舒适,这些都对你的睡眠有帮助。
答:佩戴任何形式的耳塞都能解决问题。关键是游泳或沐浴之后一定要将耳内的水擦干净,不能将水留在耳朵里面。这是我的经验。详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>