颈椎病和腰椎病怎样治疗最？

病情分析：
颈椎病是指颈椎骨折增生 颈椎韧带钙化 颈椎间盘萎缩等改变 刺激 压迫颈部血管和神经 而产生的一系列症状和体征的综合症
指导意见：
颈椎病临床检查通常有颈部活动受限 僵硬 可以是为局限性疼痛 多呈现酸痛 部位患者可有头晕等的表现 理筋手法是治疗颈椎病的主要方法 中药药物资料可以服用补肾壮筋汤 也可以配合用牵引的疗法 预防应该合理用枕 长期坐位工作者应该注意颈部的功能活动

腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了