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精神分裂睡不着觉

老晚上睡不着觉失眠怎么办啊?

老晚上睡不着觉失眠怎么办啊?生完孩子后总感觉没能好好睡上一觉,发现现在精神都差了很多。

全部答案(共1个回答)

    2018-06-14 04:51:10
  • 失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
    张强义 | 2018-06-14 04:51:10 10 8 评论
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医院名称:英山县人民医院
医院别名:英山县医院、英山县医院
电话:0713-7012224(院办)
地址:湖北省英山县鸡鸣路63号
医院简介:英山县人民医院位于大别山南麓,始建于一九四九年,是一所医疗、保健、康复、急救为一体的“二级甲等医院”和“爱婴医院”。是卫生部国际救援中心网络医院和全县业务技术指导中心。医院占地面积2.05万平方米,建筑面积3万余平方米,开放床位228张。设临床医技科室十六个,职能科室十个,现有在职职工368人,其中...了解更多 >

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