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五谷杂粮中所含维生素各有什么功效?

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五谷杂粮中所含维生素各有什么功效?

五谷杂粮中所含维生素各有什么功效?

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    2018-02-12 13:25:40
  • 美容五谷杂粮中富含的维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康;维生素E则能预防衰老、皮肤干燥;维生素B2,能够预防青春痘;而像脂肪油、挥发油、亚麻油酸,可滋润皮肤,使其光滑细致

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