我为什么每天晚上睡不着早上不想起呢?
晚上早了不想睡觉,一般都到12点,早上说什么都不想起!!
呵呵,两个原因吧. 一,你心灵空虚,无事可做,然而又想着自己的博客或游戏之类的.因为那是你个人的,你在那里经营.所以睡不着. 二,天气太冷,一般人在天气比较冷的时候是不愿意起床的,即使有再重要的事,也渴望着懒惰一会儿.
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
根据你的叙述情况,考虑是神经衰弱,建议到神经内科用药物调整一下。
生活的优越呗!
睡眠质量不佳!
现在的都市人都有这个毛病,还是要早睡早起,不要纵容自己啊.
答:别想太多了,刚开始我也爱瞎想,那样不好很影响心情,都是过去的事了,算了。详情>>
答:网络连接那里面,把WIF网络打勾就可以了手机会自动扫描附近的无线网络,一般都是加密的,如果你自己有无线路由器的话就找到那个路由器输入密码连接网络就可以了。详情>>