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怎样戒掉药.自然睡着 一年以?

失眠症有8年了.一直依赖安眠药,怎样戒掉药.自然睡着 一年以上

全部答案(共2个回答)

    2018-05-25 19:46:23
  • 建议:您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状。1.在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。2.对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。3.对原发性失眠...

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    建议:您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状。1.在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。2.对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。3.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响
    王斯夫 | 2018-05-25 19:46:23 124 66 评论
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  • 2018-05-25 18:40:23
  • 建议:您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状。1.在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病
    思念诠释你我de距离 | 2018-05-25 18:40:23 110 69 评论
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医院名称:西安市第四医院
医院别名:(西安广仁医院)
医院性质:公立医院
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地址: 中国陕西省西安市解放路21号 
医院简介:  西安市第四医院始建于1898年,是中国西北地区成立最早的西医医院。医院原名“广仁医院”,由英国基督教浸礼会创建,新中国成立后更名为“西安市第四医院”,为西安交通大学医学院附属广仁医院。   经过百余年的建设发展,医院以深厚的历史文化底蕴和“创新、敬业、奉献、合作”的医院精神造就了一批又一批的医...了解更多 >
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