爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内科
神经内科

得了高血压难道就得一辈子用药吗?

我有高血压,朋友嘲笑我说得一辈子用药,看他的表情真的让我的心理很不是滋味,难道得了高血压就真的得一辈子吃药吗?
1*** | 2018-02-09 10:49:29

好评回答

2018-02-09 22:49:29
紫*** |2018-02-09 22:49:29 44 2 评论
  并非说一定的一直吃药, 主要饮食 是最重要的。 

一、适量摄入蛋白质 每周选择吃鱼2~3次,鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸,能影响血压的调节作用,使尿液钠排出量增加,从而降低血压。
 二、限制脂肪及高胆固醇食物
 高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化,高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹调时以植物油为主,因植物油含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定的作用,如菜油、花生油、橄榄油...

查看全部>>

  并非说一定的一直吃药, 主要饮食 是最重要的。 

一、适量摄入蛋白质 每周选择吃鱼2~3次,鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸,能影响血压的调节作用,使尿液钠排出量增加,从而降低血压。
 二、限制脂肪及高胆固醇食物
 高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化,高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹调时以植物油为主,因植物油含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定的作用,如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。
  少吃胆固醇高的食物,如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
  建议每日脂肪摄入总量控制在50克左右,包括烹调油20克。烹调方法采用蒸、煮、炖、汆等用油少的方法。
  三、避免超重或肥胖
  甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入,使体重达到理想体重,既预防肥胖,又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。可适当多摄入高纤维食物,如糙米、标准粉、玉米、小米等,对防治高血压及痛风有利。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,包括糖果、甜点、含糖饮料。
  四、限制盐的摄入量
  食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2~3克,1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
  五、增加含钾丰富食物的摄入
  富含钾的食物进入人体,有对抗钠引起的升压和血管损伤作用,促进尿液中的尿酸溶解,减少尿酸沉淀,增加尿酸排出量,防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有:①动物肉类,包括瘦肉、鱼、禽类等。②水果类,包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。③蔬菜类,包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
  六、多吃碱性食物
  多吃碱性食物,使尿液偏碱性,有利于结石溶解,防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
  七、摄入具有降压作用的食品
  如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、柠檬、橘等。
  八、多喝水
  每日喝水2000毫升,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
  九、多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物
  无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者,均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者,应给予平衡饮食,适当放宽嘌呤摄入的限制,自由选食含嘌呤少的食物,维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用,防止过度饥饿。
  少嘌呤食物:少嘌呤食物可随意选食,不必严格控制。如精米、精面,蛋类、鲜奶及奶制品,蔬菜有萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆、南瓜、青瓜、芹菜,以及各种水果。
  中嘌呤食物:家禽家畜肉,如鱼、鸡、牛、羊、鸭、鸽、鳝鱼,各种豆类及豆制品。蔬菜有菠菜、菜花、青豆、麦片等。
  高嘌呤食物:各种动物内脏,如肝、肠、肾、脑、心。部分海产品,如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、鳟鱼,还有浓肉汁、浓鸡汤、火锅汤、卤制品、菌菇类。
 文章来源 中国用药安全网 
0/300

其他答案(共6个回答)

    2018-02-09 22:49:29
  • 你好:我以前就有过高血压,当时是通过朋友买到的叫做高血压康复汤的药,你也可以试试这个药.
    心*** | 2018-02-09 22:49:29 11 10 评论
    0/300
  • 2018-02-09 22:49:29
  • 这个高血压康`复。汤效果很好的。我给我奶奶买过。当时我奶奶用好了之后我们还去看望过这位孔大夫呢,他的电话我们一直都记着呢,今天把他也给你吧0431-86541817。家里有位高血压患者真的是件很闹心的事,希望你早日康复!
    都*** | 2018-02-09 22:49:29 26 7 评论
    0/300
  • 2018-02-09 21:49:29
  • 中药对于高血压的治疗还是具有较好的疗效的。 
    我听人介绍过一种 高 血 压 康 复 `汤 ,亲戚有高血压的,吃了之后,比都比以前好多了,不再像以前那样动不动就迷糊了,也开始不禁忌那些美食了。 
    详细的你可以去高血压治疗网站助康网上面去问问,我想那个上面会有你所需要的,希望可以帮助到你! 
    
    s*** | 2018-02-09 21:49:29 42 4 评论
    0/300
  • 2018-02-09 20:49:29
  • 我爷爷就有高血压,后来通过朋友介绍知道了这个高血压康复汤,抱着试试的态度买了5付,真的就见效了,很感谢这个药.
    所以我想把它分享给我的朋友们,家里有高血压患者真的很闹心,吃饭上得迁就他就连平时生活上也得迁就他,真的很麻烦,
    祝有高血压的朋友早日康复!
    
    小*** | 2018-02-09 20:49:29 41 4 评论
    0/300
  • 2018-02-09 20:49:29
  • 推荐你看看最近一期湖南卫视 的那个养生节目 忘了叫什么了 方琼和维嘉主持的 有方法
    l*** | 2018-02-09 20:49:29 11 10 评论
    0/300
  • 2018-02-09 18:49:29
  • 也是因为要提别人问问题找的答案。说是“高血压康复汤”是个不错的中药,可以适当的缓解呢!!自己去查查看吧. 
    破*** | 2018-02-09 18:49:29 27 7 评论
    0/300
查看更多其他答案(1)

类似病状

换一换
  • 相关医院推荐

  • 神经内科相关知识
  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医院名称:福建医科大学附属第二医院
医院别名:(福医二院)
医院性质:公立医院
电话: 0595-22791140 
地址: 福建省泉州市鲤城区中山北路34号  
医院简介:福建医科大学附属第二医院始建于1881年,原名“惠世医院”,为英国教会医院。1973年隶属福建医科大学成为附属第二医院。医院是福建省首批通过卫生部评审的四家三级甲等综合医院之一,是我省主要的医疗、教学、科研、毕业后教育基地之一,是博士、硕士研究生学位授权点单位,是福建省南部区域医疗中心领衔医院、福建...了解更多 >
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部