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女的晚上睡觉多梦原因

晚上睡觉失眠老做噩梦,是啥原因

女42岁晚上睡觉失眠老做噩梦请问是啥原因呢?

全部答案(共6个回答)

    2019-01-14 17:57:49
  • 有些神经衰弱。
    ju艳鞠 | 2019-01-14 17:57:49 0 0 评论
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  • 2018-10-07 11:12:32
  • 失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
    思念的魔力_ | 2018-10-07 11:12:32 10 5 评论
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  • 2018-10-07 11:12:32
  • 你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
    心慌慌的夏天 | 2018-10-07 11:12:32 10 5 评论
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  • 2018-10-07 11:12:32
  • 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:如果出现失眠的表现,就应该改掉生活中的恶习,比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯,如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等,避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安,做到按时作息。情况严重可以来上海看看。
    对慢性失眠采取长期治疗的方法,通过支持性的疏导、鼓励...

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    失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:如果出现失眠的表现,就应该改掉生活中的恶习,比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯,如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等,避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安,做到按时作息。情况严重可以来上海看看。
    对慢性失眠采取长期治疗的方法,通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效,特别是对长期失眠、多次复发者,还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。聊城市第四人民医院心理咨询科赵长印"
    我需要的不是施舍的爱 | 2018-10-07 11:12:32 10 5 评论
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  • 2018-10-07 11:12:31
  • 你的问题已经是有三年的时间了,那么在时间上,已经是符合失眠症的诊断的了,所以的话,还是要考虑使用助眠药物的治疗的,才能帮助的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等,是可以改善的,另外的话,白天要多进行运动,运动也是可以帮助调节你的晚间的睡眠的了。
    白安得 | 2018-10-07 11:12:31 8 4 评论
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  • 2018-06-25 05:02:04
  • 您好,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的,比如说药物治疗,心理治疗等,可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等
    风声潇潇掠过 | 2018-06-25 05:02:04 22 14 评论
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