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经常整晚失眠怎么办

我失眠几年经常头痛有时整晚不能入睡?

失眠几年经常头痛有时整晚不能入睡。请问我是神经宫能症吗?要吃些什么药

全部答案(共2个回答)

    2018-11-04 16:55:39
  • 引起失眠的原因是很多的,所以你最好去医院就医,找到了引起失眠的原因,才可以对症治疗,不可以盲目的乱吃药的,以免不对症,适得其反。平时一定要养成良好的睡眠规律,避免紧张焦虑,白天多做些户外活动。特别是体育锻炼,睡前用温水泡脚按摩,涌泉穴,先调整一段时间再说。
    章节的建 | 2018-11-04 16:55:39 9 6 评论
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  • 2016-07-26 13:31:16
  • 中医认为心主神志,您的睡眠障碍多半是平时劳神过度,精神紧张,生活不规律等原因导致的。    建议辨证应用养心安神中药如安神补脑液配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖,服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性,避免过大的情绪波动。
    张佳芳 | 2016-07-26 13:31:16 67 16 评论
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