常常晚上睡不着怎么办？

求失眠最好的治疗方法，失眠半年了，常常晚上睡不着怎么办？联盛复方天麻片是否真的有效？

李*** | 2017-12-25 13:41:10

全部答案（共1个回答）

失眠最好的治疗方法不好说，只能给你谈谈过来人的经验。晚上睡不着怎么办？首先不要害怕失眠，不要老想着我怎么还没睡着啊，这样只会给自己增加压力。睡不着，就干脆起床做点其他的事情，感觉累了再去睡。千万不要吃西药，副作用大还不能根治，用点治疗加调理的中药效果要好很多。我用的就是联盛复方天麻片，能镇静情绪、综合调理失眠，现在用大概一个月吧，感觉入睡不困难了，中间也不会醒了，效果没的说。

在*** | 2017-12-25 13:41:10 47 4 评论

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