醒了就怎么也睡不着要怎么？
我就是每天晚上睡觉都是很难睡着，就是睡着了也一会就醒了，醒了就怎么也睡不着要怎么办
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
李***
2017-01-05 07:26:11
问：为什么睡觉老是做梦晚上睡觉老是做
答：做梦，一般认为是潜意识在活跃，可能是最近生活或工作状态不顺利，比较焦虑。其实人每天都做梦，只是有些时间段的梦记得更清一些，调整下生活。祝你早日睡眠好详情>>
问：我晚上不容易入睡怎么办？我是高三
答：因为你太牵挂她了~放轻松点~睡觉前喝杯热牛奶详情>>
问：经常晚上做梦手脚冰凉出汗;有时自
答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋...详情>>
问：请问晚上睡不着觉怎么办
答：详情>>
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答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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