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南京看早醒那个医院好

早醒就是抑郁症吗?

早醒就是抑郁症吗,我最近总是醒的特别早,4点多就醒了,醒了之后就很清醒,然后再迷迷糊糊睡一会感觉白天精力有点倦,但阻碍不大,我在网上看到说早醒是抑郁症的前兆,怎么办啊,是真的吗,我要得抑郁了吗,我妈妈奶奶他们每天3-4点就醒了,也没什么问题啊南京治疗抑郁症最好的医院?

好评回答

2016-09-15 11:57:33
liang中峰 |2016-09-15 11:57:33 706 406 评论
病情分析:
根据您的描述,其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的。
指导意见:
虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒,但是和您所说的情况根本是没有关系的。其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的,就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了,而且醒来还很清醒,接着还可以再睡一会,这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来,就算4点起来啦,您也不要多想,“呀我咋又这么早起来了呀...

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病情分析:
根据您的描述,其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的。
指导意见:
虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒,但是和您所说的情况根本是没有关系的。其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的,就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了,而且醒来还很清醒,接着还可以再睡一会,这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来,就算4点起来啦,您也不要多想,“呀我咋又这么早起来了呀,然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡,要是您没睡够肯定还能睡一会的,这样坚持十天左右您的生物钟慢慢就调节过来了。虽然这是一种最原始但也是最好的方法,因为您根本没病,就只需要调节一下自己就好啦。其实这种效果您可以体会到就像您说的,起来还能迷迷糊糊睡一会,这点就是您之所白天不太困的原因。所以您这种情况是正常的。不要担心一个人一个习惯,没啥的。
医生询问:
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2016-09-15 11:57:33
陪你醉酒笑红尘 |2016-09-15 11:57:33 709 406 评论
根据您的描述其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒但是和您所说的情况根本是没有关系的其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了而且醒来还很清醒接着还可以再睡一会这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来就算4点起来啦您也不要多想“呀我咋又这么早起来了呀然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡要是...

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根据您的描述其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒但是和您所说的情况根本是没有关系的其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了而且醒来还很清醒接着还可以再睡一会这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来就算4点起来啦您也不要多想“呀我咋又这么早起来了呀然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡要是您没睡够肯定还能睡一会的这样坚持十天左右您的生物钟慢慢就调节过来了虽然这是一种最原始但也是最好的方法因为您根本没餐只需要调节一下自己就好啦其实这种效果您可以体会到就像您说的起来还能迷迷糊糊睡一会这点就是您之所白天不太困的原因所以您这种情况是正常的不要担心一个人一个习惯没啥的
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其他答案(共1个回答)

    2018-09-03 22:40:52
  • 早醒是指醒过来之后睡眠不好,并不是醒来之后就再也睡不着了。但是早醒并非抑郁症。
    杨春林 | 2018-09-03 22:40:52 288 176 评论
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