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2017-03-28 21:23:31

• 健康指导：内脏脂肪的话建议您多食用含膳食纤维丰富的食物，膳食纤维可以抑制过多的脂肪的吸收，还可以帮助排泄脂肪，建议避免使用含油脂高的食物，避免食用过多的甜食，因为甜食也会在体内转化为脂肪

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  不***

  2017-03-28 21:23:31

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2017-03-28 21:23:31

• 你内脏脂肪现在是14，减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。

  全部
  

  千***

  2017-03-28 21:23:31

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