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体育/运动

体适能总是很差怎么办?


      		

全部答案(共3个回答)

    2020-10-07 03:39:09
  • 增强锻炼简单有效的运动就跑步,但是又不能仅仅跑步,还要适当的去训练馆做一些别的运动增强体适能,这样会平衡一些。
    小鬼雅呀 | 2020-10-07 03:39:09 0 0 评论
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  • 2020-10-07 02:10:33
  • 体适能差就要多加强锻炼,对于孩子来说建议报名参加训练课这样有振业的老师教练跟着不太会受伤,我推荐IKIDFIT少儿体能中心你可以试试效果很不错。
    涐说过涐得诺只为你许 | 2020-10-07 02:10:33 0 0 评论
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  • 2020-10-07 01:03:49
  • 基本的方法当然还是多运动啦每天养成跑步的习惯若特别要加强的话建议可以偶尔做重量训练强化。
    只想自私拥有妳_ | 2020-10-07 01:03:49 0 0 评论
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