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17岁长高的科学方法是有哪些


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-09-29 10:03:12
  • 不晚于22点睡觉,并且睡足8-9个小时以上;饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,少喝或不喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等;弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高,可以让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。
    突然間的闪电 | 2020-09-29 10:03:12 0 0 评论
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