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糖尿病饮食原则有: 1、多吃含膳食纤维的食物。 2、少吃盐。 3、少吃含胆固醇的食物。 4、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 5、甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖...
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糖尿病饮食原则有: 1、多吃含膳食纤维的食物。 2、少吃盐。 3、少吃含胆固醇的食物。 4、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 5、甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 6、糖尿病人千万不要限制喝水。
糖尿病饮食原则有: 1、打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3、碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4、吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5、吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,...
糖尿病饮食原则有: 1、打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3、碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4、吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5、吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。
糖尿病饮食治疗的目的是在保证正常生命需求的前提下,纠正代谢紊乱、减轻胰岛β细胞负荷、保持理想体重、预防并发症。 糖尿病饮食原则:平衡、多样、营养合理平衡:就是指脂肪、蛋白质、碳水化合物三者搭配平衡合理,脂肪一般占总热量的20%~30%或稍低;蛋白质占总热量的12%~20%;碳水化合物占总热量的55%~65%。 多样:就是指各种食物如谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼乳蛋豆类、油脂类要适当摄入,不可偏食。 ...
糖尿病饮食治疗的目的是在保证正常生命需求的前提下,纠正代谢紊乱、减轻胰岛β细胞负荷、保持理想体重、预防并发症。 糖尿病饮食原则:平衡、多样、营养合理平衡:就是指脂肪、蛋白质、碳水化合物三者搭配平衡合理,脂肪一般占总热量的20%~30%或稍低;蛋白质占总热量的12%~20%;碳水化合物占总热量的55%~65%。 多样:就是指各种食物如谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼乳蛋豆类、油脂类要适当摄入,不可偏食。 营养:就是指要注意食物中的各种营养成分,如植物纤维、维生素、无机盐、矿物质钙等。