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睡眠不好的治疗方法是什么

性别:男       年龄:30       地区:广东 广州
s*** | 2019-12-02 11:13:21

全部答案(共1个回答)

    2019-12-02 11:39:37
  • 失眠有许多原因。精神因素,如精神压力、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑和无聊,经常会导致失眠。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光和空气污染以及其他社会和环境因素是另一个重要原因。晚餐吃得过多以及睡前喝茶和咖啡等坏习惯也会导致失眠。我建议你去医院内科检查一下。我建议你详细描述一下你的情况。知道你的详细情况后,我会给你更好的指导。
    王*** | 2019-12-02 11:39:37 0 0 评论
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