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您好;准备做试管婴儿的前数月,双方应戒烟、戒酒、戒槟榔,保持充足的睡眠,生活有规律,精神饱满,情绪愉快。养成良好的排便习惯,如有生殖系统炎症需积极治疗。进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶酸0.4mg,做好怀孕前的准备,叶酸一般补充3个月,请找医生开处方拿药,不需要卧床三个月的。