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成都备孕前三个月注意事项是什么呢?

全部答案(共1个回答)

    2019-09-06 12:29:03
  • 备孕前三个月应当注意饮食,早睡早起,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,同时避免接触外部的有害物质。远离垃圾食品,多吃新鲜蔬菜和水果,口服叶酸,预防胎儿神经管畸形。避免劳累,保证充足的休息和睡眠,放松心情,缓解生活和工作压力。了解自己的排卵日,以便合理安排受孕时间,远离辐射及化学品,男方要戒烟戒酒,慎用药物。
    
    高劲革 | 2019-09-06 12:29:03 0 0 评论
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