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功效太多啦,不过它主要是提升免疫力,保健的作用,但我是用了改善睡眠的,效果很不错;看说明书正常服用就可以。
草姬灵芝孢子能增强免疫力,能调节神经、促进睡眠、安眠养神,保肝解毒也可以,还能降血脂和血压,功效很多哦。是胶囊,食用也很方便。